Спеціальна пропозиція для волонтерів та військових!

Спеціальна пропозиція для волонтерів та військових!

Тренування без дискомфорту: як запобігти потовиділенню у кросівках

Тренування без дискомфорту: як запобігти потовиділенню у кросівках

Активні тренування — це круто. Але ти точно знаєш той момент, коли після бігу або інтенсивного воркауту знімаєш кросівки… і відчуваєш, що всередині — сауна. Волога, пар, запах — і все це не додає комфорту, а може навіть спровокувати мозолі, натирання або грибок. Розберімося, як уникнути цієї неприємності та зберігати ноги сухими — навіть під час найінтенсивнішого руху.

Чому пітливість у спортивному взутті — проблема

Піт — це природно, але коли його надто багато, він:

  1. створює ідеальне середовище для бактерій;
  2. сприяє появі неприємного запаху;
  3. знижує комфорт і викликає натирання;
  4. псує взуття — швидше зношується устілка та підкладка.

Особливо це відчутно влітку, у закритому взутті або під час тренувань без зміни шкарпеток.

Що можна зробити, щоб ноги були сухими

1. Обирай правильні шкарпетки

❌ Бавовна тримає вологу — шкарпетки стають мокрими. ✅ Краще — синтетичні матеріали з ефектом «dry-fit», які відводять вологу.

2. Міняй устілки або провітрюй взуття

Після тренування знімай кросівки якомога швидше. Якщо є змога — діставай устілки для просушування.

3. Не забувай про особисту гігієну

Миття ніг з антибактеріальним милом та використання рушника лише для стоп — дрібниця, яка дуже впливає.

SUSHKAR™ — невеликий помічник з великим ефектом

SUSHKAR™ — це натуральний сорбент, який поглинає вологу всередині взуття. Його можна насипати прямо у кросівки або на шкарпетки після тренування. Особливо зручно — після ранкової пробіжки або вечірнього залу.

💡 Факт: На відміну від тальку чи соди, він не залишає білих слідів і не пересушує шкіру.

Поради для спорту без вологи

  1. Тримай у спортивній сумці міні-баночку SUSHKAR™.
  2. Використовуй його навіть у суху погоду — це профілактика грибка.
  3. Не нехтуй якісними шкарпетками та хорошим взуттям.

Підсумок

Пітливість — не причина уникати спорту. Але це сигнал, що твоїм ногам потрібна турбота. Легка адаптація звичок + натуральний сорбент — і твої тренування будуть сухими не лише за статистикою, а й у буквальному сенсі.